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肺炎疫情與“暖氣病”有關(guān)嗎?家中暖氣是否越熱越好?

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詳細(xì)說(shuō)明

冬天來(lái)了,不少小伙伴都希望暖氣越熱越好,最好是在室內(nèi)可以穿短袖、短褲、吃雪糕........醫(yī)生提醒,暖氣并不是越熱越好,除了追求溫暖外,還要謹(jǐn)防“暖氣病”。  

北方的冬天在近幾年寒冷但少降水,天氣干燥,正是傳染病多發(fā)的氣候,病毒傳染容易導(dǎo)致流感、咽炎、鼻炎、腸胃病,更容易引發(fā)一系列的小兒疾病,而且孩子老人本身抵抗力就比較弱,幼兒園、小學(xué)一個(gè)班級(jí)常常近一半的孩子咳嗽請(qǐng)假,孩子傳染大人,大人傳染孩子,常常很久都不能痊愈。那冬天該怎么防止暖氣病呢?理想的室溫又是多少度呢?  

據(jù)多方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,健康溫度是18℃-22℃之間,濕度50%-60%,這樣的溫度和濕度對(duì)身體健康是最適宜的。冬季采暖室溫不應(yīng)且不宜超過24℃。室溫過高時(shí),無(wú)論老人或孩子,身體耐寒和免疫功能減弱,抵抗力將會(huì)下降。很多人家不注意控制室溫,冬季就成了“溫室里的花朵”,很容易得“暖氣病”。

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冬季室內(nèi)暖氣開放,門窗緊閉導(dǎo)致空氣流通不暢、干燥,會(huì)引起免疫功能和抵抗力的下降,導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀。供暖期常出現(xiàn)的煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、皮膚發(fā)緊等,這些癥狀醫(yī)學(xué)上稱為“暖氣病”。  

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為了讓房間更暖和,很多家庭都會(huì)把門窗緊閉,導(dǎo)致空氣流通性差,空氣中的氧氣減少,二氧化碳含量增加,室內(nèi)干燥悶熱,細(xì)菌繁殖速度加快,伴隨著空氣流動(dòng)擴(kuò)散,引發(fā)疾病。  

要勤開窗通風(fēng),在上午10:00-15:00太陽(yáng)晴好的時(shí)候擇時(shí)進(jìn)行開窗換氣,開窗時(shí),人不要長(zhǎng)時(shí)間正對(duì)窗口,防止吹冷風(fēng)受涼。  

干燥的空氣也是皮膚的殺手,加速皮膚內(nèi)水分流失,讓肌膚失去彈性、表皮干裂,還會(huì)出現(xiàn)皺紋。有些室內(nèi)溫度過高,人體出汗增多,導(dǎo)致血液粘稠度增高,血管擴(kuò)張血容量不足,引起血壓下降、心絞痛等癥狀。  

除了用加濕器、在床前擺盆水來(lái)加濕外,還可以在暖氣片上面放置一杯水,通過暖氣片的熱量來(lái)讓水分蒸發(fā)到空氣中,讓空氣變得更濕潤(rùn)。  

在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物,也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。在室內(nèi)擺放植物時(shí),最好選綠蘿、吊蘭,這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,同時(shí)還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用。  

要多喝水,研究表明每天需飲2000毫升的水。體內(nèi)缺失水分,新陳代謝受阻,會(huì)加速衰老。還要多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。  

冬季天氣干燥,為了預(yù)防“暖氣病”,可以多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,不僅養(yǎng)陰潤(rùn)燥,還能讓人看起來(lái)潤(rùn)潤(rùn)的。不吃或少吃辛辣食品,不飲或少飲酒。  

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半夜口渴:半夜口渴是暖氣病最常見的癥狀之一,可以喝烏梅麥冬茶來(lái)治療。烏梅3枚,麥冬3克,加開水沖泡后飲用。  

鼻干出血:暖氣引起的鼻干以早晨睡醒后最為嚴(yán)重,有的鼻腔可有少許血絲,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)鼻流血。可以用金銀花、羅漢果泡水飲用。鼻出血可以飲藕節(jié)湯。  

咽喉腫痛:金銀花、生甘草、胖大海沸水沖泡,代茶頻飲,對(duì)暖氣烘烤引起的咽喉紅腫、疼痛有很好的療效。  

咳嗽:暖氣病引起的咳嗽一般為干咳,痰少或者沒痰,可以取梨榨取汁液后,略加涼開水飲用。  

便秘:因暖氣病出現(xiàn)的便秘,宜“潤(rùn)”不宜“瀉”,可用芝麻核桃飲:黑芝麻、核桃仁各30克,炒熟研碎每次取10克,加蜂蜜10毫升,溫開水沖服,每日1次。  

溫馨提示:

1、一旦家中發(fā)生漏水,首先應(yīng)關(guān)閉樓道或室內(nèi)暖氣管道上的供水和回水閥門,然后再撥打報(bào)修電話報(bào)修。平時(shí)應(yīng)注意學(xué)習(xí)供熱采暖、用水、用電、用氣安全常識(shí),避免在發(fā)生突發(fā)事件時(shí)產(chǎn)生慌亂。  

2、供熱初期供熱溫度不平衡屬于正?,F(xiàn)象,一般一周左右可趨于正常。用戶發(fā)現(xiàn)暖氣有不熱現(xiàn)象時(shí),應(yīng)首先檢查閥門是否完全打開,其次檢查暖氣排氣嘴排空暖氣中的氣堵,最后請(qǐng)維修人員檢查是否有泥沙堵塞過濾網(wǎng)或暖氣管道。  

3、房屋開發(fā)建設(shè)單位或施工單位對(duì)用戶室內(nèi)采暖設(shè)施的保修期通常不少于2年,入網(wǎng)采暖第一年必須通熱試水,第二年采暖期不用熱的用戶,可以辦理報(bào)停。室內(nèi)采暖設(shè)施產(chǎn)權(quán)屬用戶自有,發(fā)生故障向熱力公司報(bào)修的,熱力公司可有償協(xié)助用戶維修室外部分,室內(nèi)部分則屬于用戶自行維護(hù)維修。因此,用戶應(yīng)注意檢查和保養(yǎng)。更換部件的,熱力公司將收取相應(yīng)費(fèi)用。  

4、因避免安全事故,所以我省及我市供熱管理規(guī)定中,均明確禁止用戶在室內(nèi)安裝自來(lái)水換熱裝置,不允許用戶私自改造室內(nèi)暖氣設(shè)計(jì)。因私自加裝換熱裝置或者私自改裝暖氣原設(shè)計(jì)造成安全事故、影響供熱運(yùn)行或室溫不達(dá)標(biāo)等情況的,違規(guī)用戶須承擔(dān)全部責(zé)任。  

供暖季還會(huì)引起皮膚干燥,導(dǎo)致瘙癢癥,因此洗澡時(shí)水溫應(yīng)在32℃左右,不宜過多使用香皂。


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